söndag 2 januari 2011

Bärsmoothie,

Sedan flera år tillbaka har söndag varit smoothiedag hos oss. Det innebär att dagens efterrätt är en bärsmoothie. Sonen som aldrig hyst något större intresse för mat, älskar smoothie och han väntar ivrigt hela dagen på att efterrätten skall serveras. Oftast använder vi jordgubbar från sommarens skörd, men det går bra med andra bär också.


Eftersom mixern ger ganska kraftigt ljud från sig, var sonen snabb att hämta hörselskydd åt sig själv och åt systern, när jag skulle starta mixern. Ganska omtänksamt av honom, tycker jag!


Bärsmoothie

ca 2 dl bär färska eller frysta (låt tina litet)
2 dl vaniljyoghurt
knappa 2 dl appelsinjuice
1 skivad banan

Blanda alla ingredienser i mixern och kör på full effekt ca 20 sekunder. Vill man göra smoothien matigare går det bra att blanda i sojakross. Vill man ha litet extra smak kan man lägga i passionsfrukt.

Vi nästan sloddes om den sista slurken smoothie, så gott var det. Sonen drog iallafall det längsta strået och drack tre fulla glas. Jag protesterade inte, för jag tycker det är bra att han får i sig litet bär såhär i vintertider.

8 kommentarer:

Ingelapingela sa...

Mums låter somrigt och gott!

Så Vitt Jag Vet sa...

Ser gott ut ! Kramgoa ungar du har !
Kraam
Sanne

Nette Cecilia sa...

Så gott det låter ,förståndigt med hörselskydden,ha en god fortsättning på det nya året,Nette

Fru Westman sa...

Åh vad gott med smoothie! Och vilken omtänksam storebror!!

Kram Linda

Anonym sa...

Vill också ha smoothie!!!!!
Vill också ha O som sköter om tänkandet.
Vill vara med och få se vad de blir av denna sköna unga dam.
Moster B

Lyckoslanten sa...

Men så gulligt och omtänksamt med öronskydden där! Vi brukar ha smoothies till frukost, men nu har vi kommit av oss. Ska skärpa oss snart! Måste tömma morgonmåls-matförrådet först! ;o) Ha en fin början på nyaste veckan! ♥

sagaulla sa...

Lyckans lillasyster som har fått en så omtänksam bror!
Jag har gjort exakt samma smoothie nu i ett halvår som lunch till mig, höftar dock med måttena men tröttnar aldrig på den.
God fortsättning på året!

Lillemor sa...

Vilken underbar bild på lillasyster i hörselsskydd. Smothie vad sugen jag blir det blir att ha det hemma nu.
Kram Lillemor